Mañana domingo 30 de septiembre Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica

Programa de radio en Canarias Radio La Autonómica

¡Bienvenidos otra semana más a Conexión Amare! Te esperamos mañana domingo a las 14:05h para vivir una nueva entrega de nuestro programa en Canarias Radio La Autonómica  ¡Disfruten con nosotros de  todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados!


Natalia Croissier, nutricionista, hablará del Protocolo Autoinmune.

 

natalia croissier nutrición

Y de nuevo con nosotros una colaboradora habitual de nuestro programa, Natalia Croissier, terapeuta nutricional, especializada en alimentación terapéutica y natural, Máster en Nutrición y Salud y directora de su propia marca alimentacionkonsciente.com.  Esta semana nos hablará de el “Protocolo Autoinmune”o AIP, este protocolo ha permitido que centenares de miles de personas en todo el mundo hayan conseguido reducir sus síntomas y volver a disfrutar de una vida plena y feliz a través de la alimentación. Si quieres conocer más no te pierdas su espacio en nuestro programa.


Entrevista a David Calle, fundador de unicoos y finalista de Global Teacher Prize.

david calle congreso educación gran canaria

 

¡Y es un placer contar con David Calle como invitado de la semana!  En 2017 fue elegido Youtuber del Año en los premios Bitacoras2016, uno de los 10 finalistas al Global Teacher Prize, considerado el nobel de la educación, y la revista FORBES lo ha incluido entre las 100 personas más creativas del mundo. Convencido de que el vídeo era un formato que podía ayudar a sus alumnos con materias como las Matemáticas, la Física o la Química, David Calle se lanzó a la aventura con su propio canal en Youtube, unicoos en el que fue incluyendo lecciones de cada una de estas asignaturas.

Conoce más a fondo su proyecto por el que quedó finalista en los Global Teacher Prize 2017, en nuestro programa.


 

El coach Javier Berrocal Tadeo hablará de los celos.

Javier Berrocal coach

Como cada semana, de nuevo el espacio de nuestro coach Javier Berrocal Tadeo. Hoy nos hablará de los celos, por qué somos celosos y cómo controlarlos ¡No te pierdas su espacio!


Dedica una canción y cuéntanos tu historia.

 

record-336626_1920

Además en la repetición de cada miércoles en “Canciones con historia” queremos darle un toque diferente a este espacio, sí, son canciones con historia, pero tú historia. Dedica esa canción que define un momento de tu vida, cuéntanos a quién te recuerda, a qué momento, si la quieres dedicar o que significa para ti. Envíanos tu historia y canción por cualquiera de nuestras vías de contacto, por correo a conexionamare@canariasradio.es , por mensaje privado en nuestro perfil de Facebook, nos pueden encontrar como conexión amare o también por instagram como amareblogger ¿Se animan?


¡Es una alegría volver a estar contigo cada semana! Te esperamos mañana domingo 30 de septiembre a las 14:05 (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 109 de “Conexión Amare” y repetición el miércoles 3 de octubre a las 20:30h ¡Aprende, mejora y disfruta con nosotros!

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias. Si quieres contactar con el programa envía un correo a conexionamare@canariasradio.es. 

ESCÚCHANOS HACIENDO CLIC EN LA SIGUIENTE FOTO. ⬇

Elisa ruano Post cads Canarias radio

Claves de un Buen Detox

Natalia Croissier, terapeuta nutricional 31/08/2018

Si bien es cierto que tu cuerpo está diseñado para eliminar toxinas de forma natural, puede ser que esta capacidad esté comprometida como consecuencia de los efectos de la vida moderna. El estrés, un estilo de vida sedentario, la contaminación, las malas elecciones dietéticas, la ingente química que nos rodea: alimentos, cosméticos, artículos para el hogar, agua, etc. El resultado de esta “congestión” tóxica que padece nuestro cuerpo es que ganamos peso, desarrollamos enfermedades y perdemos nuestra energía y vitalidad naturales. Este es el motivo por el cual todo aquel que se interese por el bienestar y la alimentación acaba recibiendo, antes o después, uno de los mejores consejos que hoy en día le puedan dar: ¡Haz un detox!

Estoy completamente a favor del detox siempre que se haga de forma segura, eficiente y amable. De cualquier otro modo no considero que sea una buena recomendación. Para que sea un buen detox tiene que ser una experiencia gratificante, nutritiva y curativa. Antes de que te pongas manos a la obra, asegúrate de tener un buen programa detox que contemple todos los aspectos clave para que el proceso sea el mejor posible para ti, como por ejemplo:

No te excedas con el ejercicio

Si bien es cierto que el ejercicio físico regular es importante para mantener un buen estado de salud. Aunque también lo es en un programa detox, no debe ser excesivamente intenso. Un detox puede llegar a ser un proceso muy exigente para el cuerpo. Por ello te interesan hacer ejercicios más amables y que movilicen todo el sistema linfático como pueden ser el yoga, el chi kung o la danza.

Hidrátate

Mantenerte en un buen nivel de hidratación es esencial para que tu experiencia detox pueda ser gratificante. Todo se lava con agua, el interior de tu cuerpo no es una excepción. La hidratación inadecuada hará que los tóxicos se concentren y esto provocará malestar.

No rompas con el café, mejor desacostúmbrate

Hacer un detox implica cortar con muchos “alimentos” que restan salud. No obstante, es más amable desacostumbrar a tu cuerpo a esas sustancias que romper de golpe tu relación con ellas, ya que su ausencia causará un gran malestar. Hacer un detox es una de las mejores formas de cuidar de ti, por eso no parece que tenga sentido que sea con mano dura. Es mucho mejor ir disminuyendo tu consumo habitual de todo eso que no crea salud.

Que no te falte la proteína

Uno de los grandes inconvenientes de un mal detox es la ausencia de proteína. Si bien es cierto que muchas de las fuentes habituales de proteína no encajan en un detox, no es menos cierto que sin proteína el detox no podrá ser eficiente, ya que el hígado la necesita para sus procesos.

Evita el estreñimiento

Una de las vías de salida de toxinas es a través de tu intestino. Si tu tránsito intestinal no es diario, la evacuación de los tóxicos se paraliza. Además, tu cuerpo aumentará la reabsorción de muchos de ellos y el esfuerzo de tus órganos de desintoxicación habrá caído en saco roto. Este es uno de los principales problemas por el que la mayoría de los programas detox fracasan, especialmente los que se basan exclusivamente en licuados.

Cuida de tu cerebro y de tus emociones

Un detox es un proceso exigente, pero no solo a nivel celular por el estrés que supone la movilización de tóxicos. También lo es a nivel emocional y mental. En gran parte porque la ausencia de determinadas sustancias, así como la disminución de azúcar en sangre provocan una situación muy dura que requiere un tiempo de adaptación. Fluir con los cambios emocionales, meditar, ciertos ejercicios de respiración, etc. te ayudarán a suavizar el proceso.

Nutre adecuadamente tus órganos detox

Su funcionamiento eficiente depende de que no te falten ciertas sustancias como vitaminas, minerales o antioxidantes que son clave en los procesos detox. Así, tener un buen nivel de glutatión o aportar suficiente magnesio o vitaminas B o C, entre otros muchos, es imprescindible para que todo funcione adecuadamente.

¡FELIZ DETOX!


natalia croissier nutrición

Artículo escrito por Natalia Croissier, terapeuta nutricional.
Más artículos y recetas detox en https://alimentacionkonsciente.com/

Mañana domingo 1 de julio Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica

¡Bienvenidos otra semana más a Conexión Amare! Te esperamos mañana domingo a las 14:05h y repetición el miércoles 4 de julio en Canarias Radio La Autonómica  ¡Disfruten con nosotros de  todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados!


Natalia Croissier nutricionista

Y de nuevo con nosotros una colaboradora habitual de nuestro programa, Natalia Croissier, terapeuta nutricional, especializada en alimentación terapéutica y natural, Máster en Nutrición y Salud y directora de su propia marca alimentacionkonsciente.com.  Esta semana nos hablará de su programa HEALTHY PLATE, gratuito y práctico, de cara a hacer platos equilibrados. Y el PROGRAMA DETOX TIME, un programa de 7 días de detox, que te ayudará a eliminar toxinas y tener una vida saludable.


 

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de video- llamada.

Sus libros anteriores, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska, se han convertido en referentes internacionales de la psicología con más de 750.000 ejemplares vendidos. Y este 2018  vuelve con nuevo libro, “Nada es tan terri- ble”, un divertido libro que nos adentra en la fortaleza de los más fuertes y felices.


Javier Berrocal coach

Como cada semana, de nuevo el espacio de nuestro coach Javier Berrocal Tadeo. Hoy nos hablará de los beneficios de poner una mascota en nuestra vida y de la zooterapia o terapia con animales ¡No te pierdas su espacio!


¡Anótalo en tu agenda! Mañana domingo 1 de julio , a las 14:05 (hora canaria) y repetición el miércoles 4 de julio a las 20h  en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 104 de “Conexión Amare” ¡Aprende, mejora y disfruta con nosotros!

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias. Si quieres contactar con el programa envía un correo a conexionamare@canariasradio.es. 

ESCÚCHANOS HACIENDO CLIC EN LA SIGUIENTE FOTO. ⬇

elisa-ruano-post-cads-canarias-radio1

Mañana domingo 8 de octubre Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica

¡Bienvenidos otra semana más a Conexión Amare! Por programación deportiva esta semana emitimos mañana domingo 8 de octubre, a las 14:05h en Canarias Radio La Autonómica. Disfruten con nosotros de  todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados ¡Tomen nota y no se pierdan nuestra cita!


Natalia Croissier nutricionista

Estará con nosotros nuestra colaboradora habitual Natalia Croissier, ella es terapeuta nutricional, especializada en alimentación terapéutica y natural, Máster en Nutrición y Salud ¡Si quieren estar prevenidos y con buena salud en este Otoño-Invierno, no se pierdan su espacio! Alimentos que nos ayudarán a reforzar nuestras defensas.


Hablaremos con Elena Pérez,  CEO & founder en CoCreandoT: Coaching & PNL y además directora y organizadora de las Jornadas Atlánticas Lánzate. Ya se celebra la tercera edición de las Jornadas Atlánticas Lánzate, este año con el título “Lánzate con entusiasmo” será en Tenerife en la Facultad de Bellas Artes de la ULL el próximo 4 de noviembre. Si quieres acudir a este encuentro inscríbete aquí “Inscripción jornadas” o llama al 682 03 40 28.


javierberrocaltadeoqtp

Y como cada semana, de nuevo el espacio de nuestro coach Javier Berrocal Tadeo. Hoy hablaremos de cómo conseguir que nuestros niños lleguen a ser adultos felices ¡No te pierdas su espacio!


¡Anótalo en tu agenda! Mañana domingo 8 de octubre, a las 14:05 (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 77 de “Conexión Amare” ¡Aprende, mejora y disfruta con nosotros!

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias.

Elisa ruano Post cads Canarias radioSI QUIERES ESCUCHAR LOS PROGRAMAS ANTERIORES VE A NUESTRA PESTAÑAESCUCHA TODO LOS PROGRAMAS.  

Hoy miércoles 12 de julio Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica

¡Bienvenidos una nueva semana a Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica! Hoy con nuestro programa 73 y último de la temporada para tomarnos un descanso en verano. Como cada semana, invitados y contenidos que les será de gran ayuda para su vida diaria ¡Tomen nota!


Natalia Croissier

Comenzaremos el programa con nuestra colaboradora habitual, Natalia Croissier, terapeuta nutricional, especializada en alimentación terapéutica y natural, además dirige su propia marca Alk green alimentación konsciente.  Hoy nos dará consejos sobre qué alimentos  nos vendrán genial para mantenernos sanos este verano.


Javier Alvarez Villaescusa

Como invitado de la semana recibimos a Javier Álvarez, fundador y director de Mindfulness Canarias Compassion y delegado en Canarias del Instituto Atlántico de Coaching y Training and Mindfulness Training. Su infatigable deseo de descubrimiento sobre las claves del dolor y sufrimiento humano, le permitió transitar hacia el conocimiento de la conciencia y la amabilidad en todos los ámbitos de la vida. Y hoy está con nosotros para hablarnos no solo de su trabajo desde Mindfulness Canarias Compassion, sino sobre todo para ayudar a los que nos siguen cada semana con grandes consejos.


Javier Berrocal Tadeo GP

Y con el coach del programa Javier Berrocal Tadeo, hablaremos de algo tan importante como es dormir, hábitos saludables para una buena higiene del sueño. Nuestro coach del programa, llega cada semana  con valiosa información de interés que puedes poner en práctica en tu vida ¡No te lo pierdas!


Te esperamos hoy miércoles 12 de julio a las 20:30h (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro último programa de la temporada 2, el número 73 de “Conexión Amare”, con repetición el sábado 15 a las 21h y domingo 16 de julio a las 14:05h ¡Aprende, mejora y disfruta con nosotros!

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias.

Elisa ruano Post cads Canarias radio

Hoy miércoles 17 de mayo Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica

Bienvenidos una nueva semana a Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica! Hoy con nuestro programa 66, que deseamos les aporten conocimientos y herramientas muy positivas para el día a día ¡Tomen nota!


nataliacroissier

Estará de nuevo con nosotros Natalia Croissier, terapeuta nutricional, especializada en alimentación terapéutica y natural, Máster en Nutrición y Salud y directora de su propia marca “Alimentación Konsciente”.

conferencia atención integral mayores gran canaria

Ella será una de las ponentes el próximo 1 y 2 de Junio en la XII CONFERENCIA DE ATENCIÓN INTEGRAL A LOS CUIDADORES DE MAYORES DEPENDIENTES, su ponencia será “Nutrición para prevenir el Alzheimer y  las enfermedades relacionadas con el daño cognitivo”.


javier alvarez mindfulness

Como invitado de la semana recibimos a Javier Álvarez, fundador y director de Mindfulness Canarias Compassion y delegado en Canarias del Instituto Atlántico de Coaching y Training and Mindfulness Training. Su infatigable deseo de descubrimiento sobre las claves del dolor y sufrimiento humano, le permitió transitar hacia el conocimiento de la conciencia y la amabilidad en todos los ámbitos de la vida. Y hoy está con nosotros para hablarnos no solo de su trabajo desde Mindfulness Canarias Compassion, sino sobre todo para ayudar a los que nos siguen cada semana con grandes consejos.


Javier Berrocal Tadeo GP

Y con el coach del programa Javier Berrocal Tadeo, hablaremos de cómo sacar provecho de las piedras que nos encontramos en el camino, o lo que es lo mismo, sacar provecho de los tropiezos.


Te esperamos hoy miércoles 17 de mayo a las 20:30h (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 66 de “Conexión Amare” y repetición el domingo 21 de mayo a las 14:05h ¡Aprende, mejora y disfruta con nosotros!

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias.

Elisa ruano Post cads Canarias radio

La nutricionista Natalia Croissier, nos habla de los alimentos beneficiosos en primavera

Nuestra colaboradora habitual, Natalia Croissier, Terapeuta nutricional, especializada en alimentación terapéutica y natural y que dirige su propia marca Alk green alimentación konsciente , nos da consejos sobre que alimentos hay que comer para elevar la energía. Así reduciremos los molestos síntomas del cambio de estación que producen cansancio, irritabilidad y falta de concentración .

Escucha el contenido completo haciendo clic en la siguiente imagen.

natalia croissier ivoox

 

Hoy sábado 23 de Enero Conexión amare en Canarias Radio La Autonómica

Por motivos de programación deportiva “Conexión Amare” en Canarias Radio La Autonómica, se emite de nuevo hoy sábado 23 de Enero a las 21h y repetición el domingo 24 de Enero a las 14h. Pero queremos adelantarnos y avisarte de que ¡no te lo puedes perder! Toma nota.

 


natalia Croisier y Elisa ruano
Elisa Ruano y Natalia Croissier

Hoy en el espacio del invitado de la semana hablaremos con Natalia Croissier, ella es Terapeuta nutricional, especializada en alimentación terapéutica y natural, Máster en Nutrición y Salud por la UOC y veterinaria. Además cuenta con su propio blog desde 2012 llamado www.alimentacionkonsciente.com.

Hablaremos diferentes asuntos relacionados con la alimentación , pero sobre todo nos va aclarar algunas dudas ¿Cómo afecta nuestra alimentación en la aparición de enfermedades?


javier berrocal
Javier Berrocal Tadeo

 Y por supuesto nuestro Coach del programa Javier Berrocal Tadeo , en este programa nos dará pautas y soluciones para conseguir nuestro propósitos y no fallar en el intento.

 ¡Ya sabes!, te esperamos hoy sábado 23 de Enero a las 21h en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 19 de “Conexión Amare”.

 Haz clic en la imagen para escuchar en directo el programa, hoy sábado a las 21h y mañana domingo a las 14h.

Elisa Conexión amare