Entrevista a Rut Nieves, arquitecta de emociones


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Rut Nieves era arquitecta de profesión pero un día lo dejo todo y se fue a la selva negra en Alemania. Durante ese tiempo decidió dar un cambio a su vida, ¡y vaya si lo consiguió! En la actualidad es arquitecta de emociones, escritora, conferenciante, coach y formadora. Es autora de varios libros de gran éxito entre ellos “El amor de tu vida”, “Manual Avanzado” y “Cree en ti”. Nos habló en el programa de su apasionante vida y también de sus libros.

Escucha su entrevista en este enlace.

ENTREVISTA A RUT NIEVES EN “CONEXIÓN AMARE”.

Lucas Gabriel Rosa, nos habla de su libro “Si Buscabas una Señal es Esta, Ahora”


Lucas Gabriel Rosa  es experto en Coaching Personal, master en Coaching Educativo con Programación Neurolingüística y experto en Inteligencia Emocional. Pero como él dice su título más valioso es el que le ha dado la vida, y sus 2 años viajando por muchos lugares del mundo. En su Canal de Youtube llamado “Yosoylucas”, puedes disfrutar junto a él de esa maravillosa experiencia. En nuestra entrevista en Conexión Amare,  nos habló de algunas sus maravillosas experiencias en estos 2 años de aventuras y de su libro “Si Buscabas una Señal es Esta, Ahora”.

 

Escucha la entrevista haciendo clic en la siguiente imagen.

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Entrevista a Fabiola Domínguez y Juan Jesús Doreste libro”Más Claves para un año redondo”


Entrevista con dos de los siete autores del libro “Más claves para un año redondo”, Fabiola Domínguez y Juan Jesús Doreste. Un libro que en su versión digital ya es Best-­Seller en la mayor plataforma digital del mundo: Amazon. Este 7 de Abril ya se presenta su versión en papel en Gran Canaria, concretamente en el Gabinete Literario a las 19:30h.

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Félix Torán nos habla de su libro Eres Talento


El invitado de la semana es  Félix Torán, combina su dedicación a la ciencia y la ingeniería con más de dieciseis años de estudio y divulgación en el campo del crecimiento personal. Reconocido experto en temas de desarrollo personal, liderazgo, gestión del tiempo, espiritualidad y meditación, ha impartido cientos de conferencias sobre dichos temas. Ha publicado 14 libros de crecimiento personal y nos ha hablado sobre su último lanzamiento, su libro “Eres Talento”.

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Entrevista a Rafael Santandreu, autor de Las Gafas de la Felicidad


Rafael Santandreu es de esos profesionales de la psicología, que te atrapan, que no sabes por qué, pero al oírlo hablar te hace ver que la vida es más sencilla de lo que imaginamos. Me encanta cuando afirma que nosotros decidimos, podemos pasar por la vida a base de trompazos y llenos de magulladuras o llevando un ritmo liviano y lleno de paz. Como el diría, “Sin comernos mucho la cabeza y que todo nos resbale un poquito”.


Quizás al escucharlo al principio uno se queda perplejo, ¿cómo lo hacemos?, ¿es posible? Después de leer su libro “Las Gafas de la Felicidad” y haberlo entrevistado en varias ocasiones, debo decir que sí, se puede. El truco está en quitar importancia, en practicar sus consejos y ver el mundo con las gafas de la felicidad.

 No te pierdas su entrevista en el Programa “Conexión Amare” el pasado Enero de 2016, con motivo de su visita en conferencia a Gran Canaria.

 ¡Señor Santandreu, un placer haberle conocido!

Haz clic aquí para escuchar la entrevista.

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Foto:http://www.rafaelsantandreu.es/

Randy Pausch.La última Lección


Hoy te traemos una recomendación literaria que no ha dejado indiferente a millones de lectores, convirtiéndose en un “Best Seller”. Una historia apasionante contada por su protagonista, Randy Pausch. Este profesor de Ciencias Informáticas de la Universidad Carnegie Mellon convirtió su exitosa y última conferencia llamada “Realizando de verdad tus sueños de la infancia” en un maravilloso libro titulado “La última Lección”.

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Randy Pausch

Esa conferencia se integraba en un ciclo de su universidad, en el que se le pedía a varios profesores profundizar en el sentido de sus vidas para dar una hipotética “Última conferencia” y con una pregunta principal, ¿qué sabiduría impartirías al mundo si supieras que es tu última oportunidad? Para Randy impartir esta conferencia bajo ese título, fue muy real, ya que le acababan de diagnosticar un cáncer terminal. Sin embargo esta charla, no trataba sobre la muerte, sino de la importancia de ir hacia delante a pesar de los obstáculos que la vida te ponga delante y aprovechar cada momento de tu existencia. Para él realmente fue su última conferencia, de donde quiso extraer la semilla de lo que se convertiría en uno de los mejores libros de autoayuda, “La Última Lección”.

Foto: amazon.es
Foto: amazon.es

Este libro que hoy te recomendamos, te contagia la alegría de vivir y una actitud positiva ante la adversidad, nos ayudan a no quejarnos, a no compadecernos. Escrito con humor, convicción e inteligencia, las palabras de Pausch son un vendaval de optimismo y vida, son especiales, y por eso han dado la vuelta al mundo.

Para mi es muy importante tu participación , deja tus comentarios o comparte. Juntos haremos de Amare un lugar para visitar a menudo.

El libro de la Serenidad


Hoy queremos traerte una recomendación literaria; uno de esos libros que te ayudan a superar miedos, a asumir lo que no puedes evitar, a saber controlar tus deseos, a vivir con toda intensidad y a buscar la paz en tu interior. Por algo se llama “El libro de la serenidad”.

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Su autor, Ramiro Calle es un maestro y escritor de yoga nacido en Madrid en 1943, pionero en introducir en España esta disciplina. Ha escrito más de un centenar de libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Entre ellos este maravilloso libro titulado “El libro de La Serenidad”, en el que a través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo. Ramiro Calle nos enseñará que el amor está en cada uno de nosotros -sólo hay que potenciarlo y vivirlo intensamente-. Un libro que compré ya hace bastantes años y me abrió el alma, los ojos y el pensamiento. Como resumen te ofrecemos uno de los comentarios que encontrarás en este libro de 382 páginas repleto de sabiduría y grandes consejos.

Ramiro Calle

El ayuno mental

Quizás todos deberíamos observar un ayuno mental. Al igual que el ayuno físico limpia los intestinos y purifica el cerebro, tal vez sería oportuno que cuando nos hemos atiborrado de cultura, conceptos, ideas filosóficas y metafísicas, decidiéramos llevar a cabo un saludable e higienizante ayuno de tipo mental. La denominada meditación del silencio es un magnífico ayuno de la mente, porque no se trata de ingerir, sino de vaciar. También es una ejercitación óptima llevar a cabo trabajos manuales sin que la mente divague y por supuesto ejercitar de vez en cuando la técnica que se conoce como la “Sabiduría espejada”. El espejo refleja con toda habilidad, pero no juzga, no persigue a la imagen cuando se marcha, no retiene, no aprueba ni desaprueba, no reflexiona ni se pierde en ideas, no conserva y siempre está limpio. Por naturaleza, la mente es básicamente un espacio silente e incoloro. Como aconsejaba Tilopa para la práctica de un tipo de meditación: “No analices, no reflexiones, no pienses; mantén la mente en su estado natural”. El pensamiento es movimiento, afán, tiempo y espacio, deseo y aversión, ego, preocupación y ocupación. Pero hay un lado en la mente que es inmóvil, sereno y perfectamente silencioso. Accediendo a él, nos limpiamos. Todos los días deberíamos ejercitarnos unos minutos en practicar el ayuno mental. Durante unos minutos se deja el mundo fuera de nosotros, porque no se va a parar por ello, y luego lo recuperaremos. Nos acallamos, remansamos y ayunamos. Muchos venenos se eliminan; muchos tóxicos se disuelven; mucha ignorancia y alienación se supera.

No dudes en comenzar a leerlo, este es un libro que traerá serenidad a tu vida.

Si quieres realizar una meditación guiada, por Ramiro Calle puedes hacerlo haciendo click aquí.

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Entrevista a Félix Torán, autor de “El Arte de Ser y Estar”

Félix Torán

El arte de ser y estar

Félix Torán posee un Doctorado en Ingeniería Electrónica y es un escritor y orador dinámico, entusiasta. Es autor de más de 110 publicaciones en diversas áreas científico-técnicas, es también autor de una patente y desde el año 2000 trabaja como Ingeniero en la Agencia Espacial Europea. Actualmente opta a la candidatura en «Hechos de talento», una competición que promociona el talento español en el que ocupa el primer puesto del ranking. Hoy te ofrecemos una entrevista en exclusiva  con un escritor de gran éxito y que ha creado obras que han supuesto un regalo para la vida de miles de personas. Muchos dicen que hay un antes y un después en sus vidas tras haber leído alguno de sus libros.

 Félix, vamos a hablar de una de tus últimas obras “El arte de ser y estar”. ¿Que puede encontrar el lector en este libro?

Este libro se centra sobre tres pilares fundamentales, que a todos nos afectan, que es el éxito, la felicidad y el bienestar, todos deseamos conectar estas tres cosas en nuestra vida, pero confundimos los términos.Tienen cosas en común pero también tienen cosas que las diferencian y tendemos a hacer mezclas extrañas entre ellas. Esta es la razón por la que no conseguimos el éxito , la felicidad y el bienestar, como desearíamos. En definitiva el mensaje clave de este libro, es que ser feliz es posible, no es fácil, requiere un esfuerzo, pero se puede lograr. En el se ofrecen herramientas para ayudarnos a que ese camino para ser feliz sea mucho más fácil y agradable.

Una de las practicas que también recomienda en su libro es el silencio. ¿Que podemos conseguir al permanecer en silencio?

Es un tema muy importante y hay un capitulo en mi libro dedicado a ello.Cuando hablamos de felicidad hay que ver las dos caras de la moneda, la felicidad es algo muy profundo y para conseguirlo hay que saber conectar con ella, una cara es que para ser feliz hay que conseguir conectar con nuestro ser interior y la otra cara de la moneda es dejar de ser no feliz. Para conectar con la felicidad es necesario conectar con ese silencio que hay en nuestro interior. La mente está llena de ruido, llena de pensamientos, de voz interior, de sensaciones , emociones con las que vivimos identificados.Pero en lo mas profundo de nuestra menta reina un profundo silencio y es ahí donde está nuestro verdadero yo.Yo lo comparo con un estanque puede estar en su superficie lleno de barro y suciedad, pero en lo más profundo hay calma y nuestra mente es igual, si aprendemos a bucear y llegar a ese lugar de calma , lograremos una paz inmensa, eso se consigue con la meditación.

¿Y como podemos a prender a meditar correctamente?

La ejecución de la meditación debe ser sencilla, hay muchas formas de hacerlo, cuando uno se pone a practicar se da cuenta que no es sencilla porque tenemos que luchar con nuestra mente. Yo recomiendo el mindfulness, que es vivir el momento presente sin intervenir ni juzgar de ninguna manera, pero antes para iniciarse recomiendo algo más sencillo que es la práctica de la concentración , en mi web  podrán encontrar meditaciones sencillas, realizándolas durante dos o tres semana nos van a ayudar a acallar la mente. Después de este tiempo ya pueden comenzar a practicar el mindfulness, algo que también explico en mi libro.

Cual podría ser la primera señal para saber que vamos por buen camino en nuestra búsqueda de la felicidad?

Es muy buena pregunta porque todos queremos saberlo, somos impacientes, nos preguntamos ¿cuándo llegaré a ser feliz?. La felicidad no se debe considerar un objetivo, es algo que está ahí todo el tiempo y si hay algún objetivo es conectar con ella. Cuando aparecen esos primeros destellos de conexión con la felicidad, nos damos cuenta enseguida, experimentamos una paz interior que nunca antes habíamos sentido y cada vez se va alargando en el tiempo, empezamos por segundos hasta que ya la sentimos en el día a día. Sentir paz interior es una señal de que vamos por buen camino.

¿En tu libro encontraremos técnicas que nos ayuden en ese trabajo diario para conseguir ir hacia la felicidad?

Van a encontrar un arsenal de técnicas y herramientas que se pueden llevar a cabo en el día a día, que por si solas no hacen nada, hay que ponerlas en práctica y hace falta un poco de compromiso por parte del lector. Eso sí, sin martirizarnos y llevar nuestra búsqueda por la vía del estrés. Son herramientas que se pueden utilizar tranquilamente, sin que nos quite demasiado tiempo, y podemos hacerlas de una manera agradable y además veremos resultados. Al ver los resultados, nos apetece seguir cada vez mas, casi sin esfuerzo y disfrutando.

Y para terminar, muchos nos podemos preguntar, ¿como se puede ser feliz si a nuestro alrededor tenemos problemas económicos, de salud o de cualquier otra índole?.

En el libro dedico un capitulo a esta cuestión, cuando llegamos a ese tipo de conclusiones es siempre por una única razón, confundimos felicidad con bienestar. Las situaciones negativas que nos rodean nos pueden hacer más difícil alcanzar el bienestar, pero la felicidad es otra cosa, es algo mucho más profundo, es algo que siempre está en nuestro interior, que a veces conectamos con ella y a veces no, pero que siempre está ahí. La felicidad no es algo que se pueda alcanzar, es imposible, porque siempre está ahí, no se puede alcanzar una cosa que ya es tuya. Ser feliz no depende de condiciones, de lo que nos rodea, no está en lo material, en el dinero.


Desde amare les recomendamos la lectura de “El arte de ser y estar”, un libro que te hará el camino hacia la felicidad más fácil. Puedes conocer todos sus trabajos en la web www.felixtoran.es.

Como broche final a nuestra entrevista nos quedamos con esta última frase de Félix Tóran que encierra una gran sabiduría, “La felicidad no consiste en ir cosechando éxitos, la felicidad es disfrutar del camino”

Félix Torán

Pon un libro en tu vida.


Llega el fin de semana y no hay nada mejor que sumergirse en una historia apasionante y desconectar del ajetreo de la semana. Hoy te propongo “El monje que vendió su Ferrari” del escritor Robin Sharma, a mi personalmente me  cautivó desde el minuto uno.

Editorial Grijalbo
Foto: http://www.megustaleer.com

El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas de todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India.

El autor, a través de esta increíble  historia, consigue que tomemos consciencia de como debemos enfocar nuestra existencianuestra vida y todo lo que nos rodea. El monje que vendió su Ferrari es el primero de siete libros que también han sido  éxito de ventas. En cada uno de ellos conocerás  la evolución de su protagonista, los personajes y situaciones con las que se encuentra a lo largo de su vida, siempre enfocado a proporcionarnos una enseñanza sobre cualquier ámbito de nuestra vida.

¿Por qué no empezar con el primero?. Puedes conseguirlo a muy buen precio en formato ebook o en papel. Hazte con el y empieza a emocionarte con un libro que no te dejará indiferente.