Mañana domingo 17 de marzo Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica

¡Bienvenidos otra semana más a Conexión Amare! Te esperamos mañana domingo a las 14:05h para vivir una nueva entrega de nuestro programa en Canarias Radio La Autonómica  ¡Disfruten con nosotros de  todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados!


El 30 de marzo llega III Jornadas Move and Move a Tenerife, Alicia Rueda nos dará más detalles. 

 

Para comenzar el programa hablaremos con Alicia Rueda, de la Asociación Canaria de Fitness y Aeróbic ACFA. Ellos organizan unas Jornadas de Master class con varias disciplinas, llegan ya con las III Jornadas Move and Move que tendrá lugar el el 30 de marzo de 2019, en el Complejo Deportivo del Mayorazgo en La Orotava en Tenerife de 09:30h a 13:30h ¡Nos dará todos los detalles de este evento!

Si quieres reservar tu plaza llama al 653 646 633 o envía un correo a ascanfit@gmail.com 


Ana Trabadelo nos da consejos para hacer la compra de forma correcta.

Ana Trabadelo La dieta del Espejo

De nuevo con nosotros estará nuestra colaboradora habitual, Ana Trabadelo, técnico superior en dietética y creadora de “La Dieta del Espejo”. En esta ocasión nos dará valiosos consejos para tener los mejores alimentos en nuestra despensa ¡No te lo pierdas!


Ana Fernández, coach especializada en pareja y relaciones nos habla de la diferencia entre hombre y mujeres,

Ana fernandez un amor extraordinario

Ana Fernández, coach de intervención estratégica, especializada en coaching en el ámbito del amor y las relaciones. Su marca, “Un Amor extraordinario” ha sido reconocida por el Gobierno de Canarias dentro del plan Canarias avanza con EuropaNo te pierdas su espacio donde nos explica la diferencia entre hombre y mujeres antes la emociones , la vida y las relaciones. Además nos dará información sobre su próxima formación “De supermujer ideal a mujer radiante en 6 semanas” donde vas a aprender a estar más conectadas con nosotras mismas y relacionarnos mucho mejor con los hombres. A las 10 primeras mujeres que se inscriban por el programa, tienen un 70% descuento. Información escribiendo a hola@unamorextraordinario.com y nombrando Conexión Amare.

¡Toma nota y ten una vida amorosa plena!


El coach Javier Berrocal Tadeo nos da claves para no reprimir nuestra emociones.

Javier Berrocal

 

Como cada semana, de nuevo el espacio de nuestro coach Javier Berrocal Tadeo ¡No te pierdas su espacio!, en esta ocasión nos habla de cómo  reprimir nuestras emociones puede ser muy perjudicial para nuestra vida, nuestra salud física y emocional.  


¡Es una alegría volver a estar contigo cada semana! Te esperamos mañana 17 de marzo a las 14:05 (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 129 de “Conexión Amare”, con repetición el miércoles 20 de marzo a las 20:30h.

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias. Si quieres contactar con el programa envía un correo a conexionamare@canariasradio.es. 

ESCÚCHANOS HACIENDO CLIC EN LA SIGUIENTE FOTO. ⬇

Elisa ruano Post cads Canarias radio

10 reglas para conservar la relación de pareja.

¡Ay el amor!, todos deseamos encontrar a la persona perfecta con la que compartir nuestra vida. Las películas románticas y los cuentos con finales felices, son  culpables de la idealización del amor verdadero, que en muchas ocasiones no es  fácil de encontrar. Aquellos que lo han conseguido seguro han llevado a la práctica  estas 10 reglas para conservar la relación de pareja. ¡Toma nota!

  1. Foto: jfphotography
    Foto: jfphotography

    Una relación no nace por arte de magia: necesita cuidado y esfuerzo en el día a día, la química inicial no dura para siempre.

  2. No a la indiferencia y el rencor: es imprescindible identificar los obstáculos que hacen que nuestra relación esté pasando por malos momentos, lo mejor es hablar de nuestros sentimientos con la persona que amamos.
  3. Tener pareja para llenar nuestras carencias no es una solución: si no estas a gusto  contigo mismo, difícilmente lo estarás con los demás. En ese caso resuelve tus conflictos para sentirte bien y poder tener una relación sana y duradera.
  4. Nunca quieras cambiar a tu pareja: es cierto que hay que llegar a un acuerdo en situaciones que son intolerables, pero hay otras facetas de nuestra vida que no están sujetas al cambio.
  5. Mantener un diálogo es importante, nuestra pareja no es adivina: no pretendamos que la persona con la que compartes tu vida sepa como te sientes o que deseas.
  6. Más actos y menos palabras: para mantener una relación estable y sana, más que hablar de lo que te gustaría hacer por el o ella, es mejor pasar a la acción y simplemente hacerlo.
  7. Adaptarse a los cambios: las necesidades, la edad, las ideas o gustos pueden cambiar con el paso de los años. Si saben adaptarse y fluir con esos cambios, la relación será mas sólida.
  8. El mayor veneno para una relación es la infidelidad: la honradez y el respeto hacia nuestra pareja es fundamental para la salud de la relación y proporciona paz en nosotros mismos.
  9. ¡No culpes jamás!: la culpa origina dolor, con acusaciones constantes la relación no llegará a buen puerto.
  10. El perdón, ingrediente principal: desprenderse de los sentimientos negativos y cambiar nuestra conducta para buscar solución a los conflictos es necesario si queremos que la relación avance.

Espero que estas reglas básicas consigan hacer de tu relación, si de verdad deseas conservarla, una vivencia más positiva, duradera y sana.

Fuente: Revista Psicología Práctica.