Hoy miércoles 24 de mayo Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica

Bienvenidos una nueva semana a Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica! Hoy con nuestro programa 67, que deseamos les aporten conocimientos y herramientas muy positivas para el día a día ¡Tomen nota!


Miguel Paggi

Hoy en Conexión Amare es un placer recibir al doctor Miguel Paggi, nació en Argentina en Mar de Plata, se dedicó a la cardiología durante 17 años, por cuestiones personales trasladó su residencia a Gran Canaria donde trabajó hasta 2016 en el servicio de urgencias del Hospital Insular, actualmente realiza sus labores profesionales en el Hospital San Roque, Hospital Santa Catalina y en su consulta privada en Las Palmas de Gran Canaria. Miguel Paggi es un gran entendido en ‘Bioneuroemoción’, el conocimiento de las emociones y su implicación en la salud. Paggi ha vivido más de 3 décadas en la medicina, viviendo experiencias que le han llevado a ser quién es actualmente, un profesional que dedica parte de su tiempo a conferencias y encuentros en muchas partes del mundo ¡No te pierdas lo que tiene que contarnos!


José Gregorio González Piensa en positivo, vive en positivo

Y hoy más que nunca nos quedamos en casa, porque como invitado también estará con nosotros un compañero de Canarias Radio La Autonómica, ya lleva varios años dirigiendo y presentando su programa radiofónico “Crónicas de San Borondón”. José Gregorio González es periodista e investigador de hechos y fenómenos extrasensoriales y estará en Conexión Amare para hablarnos de su reciente libro “Piensa en positivo, vive en positivo”.


javier berrocal

Y con el coach del programa Javier Berrocal Tadeo, hablaremos de cómo utilizar la emoción como herramienta de aprendizaje.


Te esperamos hoy miércoles 24 de mayo a las 20:30h (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 67 de “Conexión Amare” y repetición el sábado 27 a las 21h y domingo 28 de mayo a las 14:05h ¡Aprende, mejora y disfruta con nosotros!

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias.

Elisa ruano Post cads Canarias radio

Javier Berrocal. “El Coaching y la PNL es capaz de hacer brotar la semilla que hay en ti”

Javier Berrocal nació en 1977 en Gran Canaria, actualmente se dedica en exclusiva a ofrecer servicios como Coach de PNL Profesional. Terminó la Diplomatura en Enfermería y al poco, comenzó a trabajar en el quirófano de una Clínica Oftalmológica. Además, se formó como Técnico Superior en Administración y Finanzas. Un buen día decidió vender algunas de sus pertenencias materiales y en menos de un mes se fue a la India con billete de ida y una mochila a la espalda. Aquella experiencia cambió su vida. Hemos querido conocer mejor su trayectoria  en esta entrevista, como trabaja con sus clientes y nos dará sabios consejos sobre como afrontar los cambios en nuestra vida. Javier Berrocal asegura que el Coaching y la PNL es capaz de hacer brotar la semilla que hay en ti ¡No te pierdas la entrevista!

 

Para mi es muy importante tu participación , deja tus comentarios o comparte. Juntos haremos de Amare un lugar para visitar a menudo.

Crisis existencial, más común de lo que creemos

¿Qué es una crisis existencial? Se le puede definir como una crisis emocional, se busca lidiar y rebatir tus propios valores, objetivos, virtudes y defectos. Es un momento en el que te gustaría convertirte en una persona diferente, distinta a la que has sido durante mucho tiempo. Si la estás padeciendo no te preocupes, es más común de lo que piensas y la buena noticia es que no es el fin del mundo. Hoy te contamos que indicios pueden mostrar que estas pasando por una crisis existencial y como solucionarlo.

blonde-677779_1280Síntomas

  1. Te despiertas cada mañana sintiéndote extraño y aburrido de tu día a día.
  2. Ninguna experiencia logra hacerte feliz
  3. Tu ánimo cambia constantemente
  4. Lo que antes te gustaba y motivaba, ahora te aburre.
  5. Quieres hacer cada día cambios en tu estilo de vida
  6. No te apetece hablar con nadie
  7. Te encuentras cerca de los 30,40,50 o 60 años.
  8. Hay una sensación de estar insatisfecho constantemente.
  9. Sientes que te faltan muchos sueños y experiencias por vivir.
  10. Te cuestionas tu profesión y te atormentas por ello.
  11. Ya no sientes ilusión con tu pareja y llevas mucho tiempo con ella
  12. Quieres verte mas joven y empiezas a cambiar tu imagen para ser aceptado socialmente.
  13. Dudas si vale la pena seguir luchando
  14. A veces desaparece el deseo sexual o bien quieres tener experiencias nuevas.
  15. No te gusta lo que ves en el espejo
  16. Fantaseas mas de lo normal para evadir una realidad que no te gusta.
  17. No encuentras posibles soluciones a tus problemas y ves esas soluciones muy lejano.
  18. Estas planeando un viaje que te haga escapar de tu vida cotidiana
  19. Sientes culpa por las oportunidades que has dejado pasar
  20. Tienes mal genio y pesimismo cada día, cosa que hace que las personas se alejen.
  21. Gastas dinero en compras de cosas materiales que en corto tiempo ya no te interesan.
  22. Las criticas de los demás te molestan demasiado.
  23. Tomas decisiones equivocadas
  24. Sientes que no eres capaz de controlar tus pensamientos y estos se vuelven obsesivos.
  25. Sensación constante de estar perdiendo el control de tu vida

Lo importante es que se puede poner solución a esos sentimientos, le puedes dar puerta a ese momento de crisis con algunos consejos básicos.

Debes abrir tu mente

Entiende que estas crisis existenciales pueden llevarte a una oportunidad de cambio, comenzar de nuevo y construir con buenas bases lo que quieres a partir de ahora, se puede desarrollar mucha fuerza interior cuando superamos una crisis, lánzate a por las soluciones.

Evita las comparaciones

Hay personas de tu misma edad que seguramente han conseguido cosas que a ti te gustaría haber alcanzado, pero esa no es tu vida, evita compararte porque eso te generará frustración. Se consciente que lo que buscas es dar sentido a tu existencia con tus propios recursos y posibilidades.

Busca distracciones

Realiza actividades que te ayuden a eliminar la ansiedad y el pensamiento obsesivo, así podrás aclarar tu mente y encontrar el camino de la solución más fácilmente.

Plasma en un papel tu problema

A veces vemos las cosas de forma distinta si analizamos los problemas desde fuera. Coge papel y lápiz y escribe sobre lo que te atormenta y después léelo como si ese problema fuera de otra persona piensa que consejos le darías y apúntalo también. Así tenemos una visión más objetiva sobre el asunto y es más fácil encontrar soluciones. Este ejercicio es muy positivo, no dudes en practicarlo.

Desconecta

Es bueno buscar paz y tener tiempo para ti, deja las redes sociales, salir solo para beber y olvidar las penas, evita todas esas actividades que solo calmaran tu crisis en momentos puntuales y que después te harán sentir mas insatisfecho aún.

Se consciente del ahora, del presente

Analiza tu situación actual y mientras vas hacia el camino de la soluciones, sin agobiarte, ni obsesionarte, valora lo que tienes en tu presente y vívelo con ilusión y entusiasmo. Teniendo esta actitud presente seguro que vas a lograr tu objetivo futuro y además vas a disfrutar con el proceso.

Aprende a soltar

No hay que tener miedo de dejar ir, debes saber que si quieres cambios, algo tendrás que dejar en el camino. Puede resultar difícil, pero la clave principal del cambio está aquí, en no tener miedo a equivocarte porque esos cambios forman parte de tu proceso para superar la crisis.


como superar crisis existencialTodos hemos pasado por alguna crisis en nuestra vida, lo importante es levantarse y seguir adelante. Tener la valentía de realizar cambios para tener la vida que deseamos de forma real, no en nuestros sueños e imaginación. La crisis existencial es más común de lo que creemos, pero gracias a ella muchas personas se han convertido en grandes seres humanos, en esas personas felices que siempre quisieron ser.

Quiero agradecer a todos sus mensajes y aportaciones, como siempre digo, juntos haremos de Amare un lugar para visitar. Si quieres hacerme alguna propuesta sobre un tema en concreto no olvides escribir desde nuestra sección de contacto. Gracias de corazón por tanto cariño.
Fuente: karenlangebeck.com / bienestar180