Claves para detectar tus saboteadores internos

¿Qué vida deseas tener?, ¿tus pensamientos te sabotean?, ¿quieres lograr tus metas pero no lo consigues? Hoy queremos darte algunas claves para detectar a los saboteadores mentales y lograr el cambio ¡Toma nota!

ser esa persona que te gustaria conocer

  1. Aprende a escucharte

 Presta atención a tu diálogo interior y la polaridad de tus pensamientos e intenta corregirlos.

  1. Detecta los mensaje repetitivos

 ¿Te pones excusas cuando no logras algo? Identifica tus pensamientos frente a estas situaciones. Mensajes como “una vez lo intenté y no resultó”, “no, yo no sirvo para eso” frenan la posibilidad de lograr una meta.

  1. Modifica tu comunicación interior

 Elimina aquellos mensajes que te sabotean y cámbialos por pensamientos positivos que motiven, estimulen y refuercen tus capacidades y talentos.

  1. Evita justificarte

 El deseo de cambiar tus pensamientos es un gran paso, ya que te aportará motivación. Es importante no justificarte, admite la responsabilidad de tus errores, corrígelos y aprende de ellos.

  1. Deja de buscar culpables

Debes asumir la responsabilidad de tu vida e intenta aprender de ello. Todos somos de una manera u otra responsables de los que nos sucede en la vida.

  1. Solo tú puedes cambiar a través del compromiso

Debes dejar de repetir los mismos pensamientos, actitudes y comportamientos.

  1. Fortalece la motivación

 Es el combustible que nos impulsa en la vida. Plantéate metas pequeñas y ganarás confianza para logros mayores.

  1. Persevera y alimenta tu interior

No te detengas nunca, aunque te enfrentes a obstáculos. Practica ejercicios para ganar fortaleza, valor, confianza y optimismo.

Para mi es muy importante tu participación , deja tus comentarios o comparte. Juntos haremos de Amare un lugar para visitar a menudo.

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10 comentarios sobre “Claves para detectar tus saboteadores internos

  1. Ante consejos acerca de nuestro desarrollo personal como los que nos expones,
    suelo sentir ternura por todos nosotros, por cómo intentamos aprender a “caminar”
    como cuando éramos bebes.
    Y seguiremos cayéndonos pero no importará, porque por muchos “errores” que cometamos,
    nuestra sed de evolucionar es tanta y tan voraz que siempre caminaremos hacia adelante.
    Gracias por tu aportación.

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    1. Gracias por tu comentario lottar1 y muy sabias palabaras además. En las situaciones difícilis sólo hay dos caminos, avanzar o dejarte caer en las profundidades. Por suerte, en los tiempos que corren y con los adelantos tecnológicos, tenemos muchas formas de informarnos sobre esas herramientas que necesitamos para saber vivir un poco mejor, el secreto es tener motivación y llevarlo a la práctica. Por ello decidí crear este blog, deseo que cada artículo ayude a aquellos que lo necesiten. Un abrazo enorme.

      Le gusta a 1 persona

  2. Y así es como ocurre;
    Cada cosa que decimos, que hacemos, incluso que pensamos tiene su eco.
    Lo que aportemos llegará ineludiblemente a esa persona que necesita escuchar eso exactamente,
    como la semilla caída en tierra fértil, o como la gota de lluvia que amamanta al brote recién nacido.
    Me ha recordado al poema zen que acaba diciendo:
    “Y CADA COPO DE NIEVE CAE EN SU LUGAR PERFECTO…”
    Te reconozco, te valoro y te agradezco con todo el Amor del que soy capaz que estés aquí y que nos hables.
    Un abrazo.

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